🌸 Aspérule odorante (Asperula odorata)

💚 Utilisation traditionnelle

L’Aspérule odorante est une plante des sous-bois utilisée depuis longtemps en infusion ou en élixir. Réputée pour son parfum délicat rappelant la vanille, elle est traditionnellement associée à la relaxation, au confort digestif et à la création d’un état de bien-être général.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, l’Aspérule odorante est reliée au Cœur et à la Rate :

• Elle aide à calmer l’Esprit (Shen) et à favoriser la relaxation intérieure
• Elle soutient la Rate et l’Estomac, favorisant une digestion plus fluide
• Elle est perçue comme une plante qui apaise la chaleur interne et favorise la sérénité

💡 Astuce bien-être

Une prise d’Aspérule odorante en soirée, associée à une respiration consciente ou une tisane relaxante, peut favoriser un sommeil plus paisible.

📜 Fun fact

Au Moyen Âge, l’Aspérule odorante était appelée “herbe aux fées” : on l’utilisait pour parfumer les liqueurs, les armoires à linge, mais aussi pour ses vertus apaisantes lors des veillées.

🌺 Citation inspirante

“La détente intérieure ouvre la voie à la paix du cœur.” – Principe de sagesse naturelle