🌼 Camomille romaine (Anthemis nobilis)

💚 Utilisation traditionnelle

La Camomille romaine est une plante herbacée aux fleurs blanches délicates, utilisée depuis l’Antiquité. Elle est traditionnellement reconnue pour son action douce sur la sphère digestive et son soutien à la relaxation. Elle est appréciée dans les moments de tension nerveuse légère et après des repas copieux.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, la Camomille romaine est associée à l’Estomac et au Foie :

• Elle apaise les tensions du Foie qui perturbent la digestion
• Elle aide à calmer l’agitation intérieure et à harmoniser les émotions
• Elle favorise un meilleur sommeil en apaisant le Shen (esprit)

💡 Astuce bien-être

La Camomille romaine peut être intégrée à une routine du soir : une prise régulière avant le coucher, associée à une hygiène de vie apaisante (lecture, respiration), favorise un sommeil plus calme.

📜 Fun fact

Dans l’Antiquité, la Camomille romaine était surnommée “plante du soleil” pour ses fleurs dorées et son action réconfortante.

🌺 Citation inspirante

“L’apaisement intérieur ouvre la voie à une digestion sereine et à un sommeil réparateur.” – Principe de sagesse naturelle