🌱 Cardamome (Elettaria cardamomum)

💚 Utilisation traditionnelle

Originaire d’Inde, la Cardamome est une épice précieuse utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique et dans les traditions culinaires. Elle est traditionnellement employée pour soutenir la digestion, rafraîchir l’haleine et apporter un bien-être général après les repas.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, la Cardamome est utilisée pour :

• Stimuler le Qi de la Rate et de l’Estomac, favorisant la digestion
• Dissiper l’Humidité interne, souvent à l’origine de ballonnements
• Apporter une harmonie digestive et émotionnelle

💡 Astuce bien-être

La Cardamome peut être utilisée après un repas copieux pour retrouver légèreté et fraîcheur, en infusion ou sous forme d’extrait.

📜 Fun fact

Dans l’Antiquité, la Cardamome était surnommée “l’épice des dieux”, utilisée autant pour parfumer les banquets que pour ses propriétés digestives.

🌺 Citation inspirante

“Un esprit léger naît d’une digestion harmonieuse.” – Principe de sagesse naturelle