🌙 Escholtzia (Eschscholtzia californica)

💚 Utilisation traditionnelle

Originaire de Californie, l’Escholtzia est traditionnellement utilisée comme plante de la détente et du sommeil. Douce et non addictive, elle est appréciée pour favoriser la relaxation, réduire les tensions et accompagner un endormissement naturel.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, l’Escholtzia peut être reliée au Cœur et au Foie :

• Elle aide à apaiser le Shen (esprit) et favoriser un sommeil paisible
• Elle contribue à dissiper l’agitation intérieure
• Elle soutient l’harmonie émotionnelle, en lien avec le Foie

💡 Astuce bien-être

Idéale en cure, l’Escholtzia s’associe très bien avec une hygiène de sommeil adaptée (rituels du soir, diminution des écrans, tisane relaxante).

📜 Fun fact

Aussi appelé “pavot doré”, l’Escholtzia est la fleur emblème de la Californie 🌼.

🌺 Citation inspirante

“Apaiser le corps et l’esprit, c’est ouvrir la voie à un sommeil réparateur.” – Principe de sagesse naturelle