🌿 Jujube (Ziziphus jujuba)

💚 Utilisation traditionnelle

Le Jujube, aussi appelé dattier chinois, est utilisé depuis plus de 2000 ans dans la médecine traditionnelle asiatique. Ses fruits riches en nutriments sont traditionnellement employés pour apaiser l’esprit (Shen), favoriser le sommeil et soutenir la vitalité. En herboristerie, il est considéré comme une plante de sérénité et de réconfort.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En Médecine Traditionnelle Chinoise, le Jujube est une plante précieuse du Cœur et de la Rate :

• Il nourrit le Sang et apaise le Shen (esprit), favorisant le sommeil paisible
• Il tonifie la Rate et l’Estomac, renforçant l’énergie (Qi) et la digestion
• Il harmonise les émotions et aide à retrouver une stabilité intérieure

💡 Astuce bien-être

Une cure de jujube en période de stress ou de surmenage aide à retrouver calme et énergie douce, sans effet excitant.

📜 Fun fact

En Chine, le jujube est surnommé “fruit de l’immortalité” et est souvent offert comme symbole de longévité et d’harmonie.

🌺 Citation inspirante

“La paix intérieure est la source de toute vitalité.”