🌱 Menthe poivrée (Mentha Piperita)

💚 Utilisation traditionnelle

Plante aromatique emblématique, la Menthe poivrée est connue depuis l’Antiquité pour ses propriétés digestives et rafraîchissantes. Ses feuilles riches en huile essentielle sont traditionnellement utilisées pour soutenir la digestion, apaiser les inconforts intestinaux et favoriser une respiration plus libre.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, la Menthe poivrée est associée au Foie et aux Poumons.
• Elle favorise la circulation du Qi du Foie, utile en cas de tension émotionnelle.
• Elle libère la surface et aide à dissiper la chaleur en cas de stagnation.
• Elle clarifie la tête et rafraîchit l’esprit.

💡 Astuce bien-être

Après un repas copieux, prendre un peu de Menthe poivrée et pratiquer une marche légère de 10 minutes favorise la digestion et la légèreté.

📜 Fun fact

La Menthe poivrée est en réalité un hybride naturel entre la menthe aquatique et la menthe verte. Elle fut cultivée pour la première fois en Angleterre au XVIIe siècle.

🌺 Citation inspirante

“La fraîcheur apaise le corps comme la clarté apaise l’esprit.” – Proverbe oriental