🌱 Mûrier noir (Morus nigra)

💚 Utilisation traditionnelle

Apprécié depuis l’Antiquité pour ses baies savoureuses et médicinales, le Mûrier noir est utilisé à la fois comme aliment santé et comme plante de soutien. Traditionnellement, ses fruits et ses feuilles sont employés pour adoucir la gorge, favoriser le confort digestif et contribuer à l’équilibre physiologique du sucre dans le sang.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, les fruits du Mûrier noir (Sang Shen) sont associés au Foie et au Rein.
• Ils nourrissent le Yin et restaurent les liquides corporels.
• Ils fortifient le Sang (Xue) et apaisent le Shen (esprit) en cas de fatigue.
• Ils favorisent l’équilibre métabolique en soutenant la transformation des sucres par la Rate.

💡 Astuce bien-être

Privilégier une alimentation à index glycémique bas (céréales complètes, légumineuses, légumes frais) optimise l’action du Mûrier noir sur l’équilibre métabolique.

📜 Fun fact

Dans la mythologie gréco-romaine, les baies du Mûrier étaient blanches à l’origine. Elles seraient devenues pourpres après la tragique histoire d’amour de Pyrame et Thisbé, dont le sang colora l’arbre pour toujours.

🌺 Citation inspirante

“L’équilibre est la clé de la longévité.” – Proverbe asiatique