🌱 Oranger amer (Citrus aurantium amara)

💚 Utilisation traditionnelle

Originaire du bassin méditerranéen, l’Oranger amer est utilisé depuis des siècles pour ses fleurs (fleur d’oranger), ses feuilles (bigaradier) et ses zestes. Traditionnellement, ses fleurs sont réputées apaiser le système nerveux et favoriser un sommeil réparateur, tandis que ses feuilles soutiennent la digestion et calment les tensions.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, les fleurs et feuilles d’Oranger amer sont associées au Cœur et à la Rate.
• Elles apaisent le Shen (esprit) en cas d’agitation et d’insomnie.
• Elles harmonisent le Qi de la Rate et de l’Estomac, souvent perturbé par le stress.
• Elles favorisent l’équilibre entre la détente émotionnelle et la digestion.

💡 Astuce bien-être
Un rituel du soir avec lumière tamisée, respiration profonde et une prise d’Oranger amer peut préparer à une nuit calme et réparatrice.

📜 Fun fact

Au XVIIe siècle, la princesse italienne Anne-Marie de La Trémoille, duchesse de Bracciano, lança la mode de l’eau de fleur d’oranger, qui parfumait aussi bien les salons que les pâtisseries royales.

🌺 Citation inspirante

“Le sommeil est la moitié de la santé.” – Proverbe méditerranéen