đ Utilisation traditionnelle
UtilisĂ© depuis lâAntiquitĂ©, le Sureau noir est une plante prĂ©cieuse de la tradition europĂ©enne. Ses fleurs et ses baies sont traditionnellement employĂ©es pour soutenir les dĂ©fenses naturelles, favoriser le confort respiratoire et accompagner les Ă©tats de refroidissement.
đž Le saviez-vous ? (Vision MTC)
En médecine traditionnelle chinoise, le Sureau est rapproché du Poumon et de la Rate.
⹠Il aide à clarifier la Chaleur-Humidité lors de refroidissements.
âą Il favorise lâouverture des pores et la transpiration pour Ă©liminer les toxines.
⹠Il nourrit le Wei Qi (énergie défensive) et soutient les résistances naturelles.
đĄ Astuce bien-ĂȘtre
En hiver, associer le Sureau à une boisson chaude au miel et au citron aide à renforcer les défenses naturelles et à apaiser la gorge.
đ Fun fact
Dans la tradition européenne, le Sureau était considéré comme un arbre magique protecteur : on plantait un sureau prÚs des maisons pour éloigner les mauvais esprits et les maladies.
đș Citation inspirante
âCelui qui prend soin de son souffle entretient sa vitalitĂ©.â â Proverbe ancien






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