🌱 Sisymbre (Eyrisinum officinale)

💚 Utilisation traditionnelle

Appelé aussi “herbe aux chantres”, le Sisymbre est utilisé depuis l’Antiquité pour apaiser les irritations de la gorge et soutenir la voix. Les orateurs, chanteurs et comédiens l’appréciaient pour sa capacité à redonner de la clarté vocale et du confort au niveau des cordes vocales.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, le Sisymbre est rapproché du Poumon et du Cœur.
• Il humidifie et adoucit la gorge sèche.
• Il clarifie la Chaleur du Poumon, responsable de l’irritation.
• Il favorise la circulation du Qi pour libérer la voix.

💡 Astuce bien-être
En cas de voix fatiguée, alterner la prise de Sisymbre avec des gorgées d’eau tiède ou de tisanes adoucissantes (mauve, guimauve) aide à prolonger la clarté vocale.

📜 Fun fact

Le Sisymbre était considéré comme la “plante des artistes” : Molière et bien des chanteurs lyriques en auraient fait usage pour préserver leur voix.

🌺 Citation inspirante

“Une voix claire est le souffle de l’âme.” – Proverbe ancien