🌱 Reine-des-prés (Spiraea ulmaria)

💚 Utilisation traditionnelle

Plante des prairies humides d’Europe, la Reine-des-prés est surnommée “aspirine végétale” car elle contient naturellement des dérivés salicylés. Traditionnellement, elle est utilisée pour apaiser les douleurs articulaires, soutenir l’élimination rénale, favoriser la digestion légère et contribuer à la circulation et à la fluidité sanguine.

🌸 Le saviez-vous ? (Vision MTC)

En médecine traditionnelle chinoise, la Reine-des-prés est rapprochée du Foie, de la Rate et des Reins.
• Elle clarifie la Chaleur-Humidité dans les articulations et la circulation.
• Elle soutient la libre circulation du Qi et du Sang, apaisant ainsi douleurs et stagnations.
• Elle favorise l’élimination des liquides par les Reins et contribue à la légèreté corporelle.

💡 Astuce bien-être

Pour soutenir la circulation, associer la Reine-des-prés à des exercices simples comme la marche, le vélo doux ou le drainage par jet d’eau froide sur les jambes.

📜 Fun fact

La Reine-des-prés a inspiré la création de l’aspirine au XIXᵉ siècle : son nom latin Spiraea a donné “acide acétylsalicylique”, principe actif de ce médicament mondialement connu.

🌺 Citation inspirante

“Une circulation fluide est la clé d’un corps souple et léger.” – Proverbe ancien